Рейтинг@Mail.ru
Невролог назвала снижающие риск деменции привычки - 24.01.2023, ПРАЙМ
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Невролог назвала снижающие риск деменции привычки

Невролог Щербакова посоветовала постоянно учиться, чтобы снизить риск деменции

Регионы России. Крым - ПРАЙМ, 1920, 22.01.2023
Читать Прайм в
Дзен Telegram

МОСКВА, 22 янв — ПРАЙМ. Деменция — это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, способности выполнять ежедневные действия. Главный фактор риска его возникновения — возраст, но сам по себе он не так критичен. Исследования позволили выявить ряд факторов, которые способствуют развитию деменции — если их нивелировать, можно снизить риски, рассказывает агентству "Прайм" врач-невролог, врач-цефалголог Клинико-диагностического центра МЕДСИ в Щелково Татьяна Щербакова. 

Овощи на прилавке в одном из магазинов Москвы - ПРАЙМ, 1920, 24.07.2022
Названы продукты, от которых падает давление

Прежде всего, важна своевременная диагностика и коррекция артериальной гипертензии, сахарного диабета, нарушения обмена холестерина и депрессии. Последнее важно, поскольку депрессивное расстройство способствует развитию деменции. 

"Ряд исследований показали, что регулярная физическая активность не только снижает риск развития деменции, но и замедляет ее прогрессирование при уже развившемся состоянии. К профилактическим факторам также относятся поддержание нормальной массы тела и достаточный сон", — подчеркивает невролог.

Эксперт напомнила, что никотин и алкоголь приводят к развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга. Отказ от курения и употребления алкогольных напитков снижает риск развития сосудистой деменции.

По словам врача, риск развития деменции повышается при низком уровне образования и недостаточной умственной и познавательной активности в течение жизни. Социальная изоляция — еще один фактор развития деменции. Как следствие, постоянное обучение и познание нового, позитивные общественные связи, дружба, сотрудничество с другими людьми – все это снижает риски развития деменции.

"В современном мире избежать воздействия стресса на человека затруднительно. Однако важнее не само воздействие стрессового фактора на человека, а его реакция на этот фактор. Поэтому важным навыком для профилактики деменции является управление реакцией на стресс, развитие стрессоустойчивости", — пояснила Щербакова.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала