МОСКВА, 28 ноя — ПРАЙМ. Россиянам, которые заразились коронавирусной инфекцией, и находятся на домашнем лечении, необходимо обильное витаминизированное питье — не менее 2,5 литра в день. Об этом сообщает Агентство городских новостей "Москва" со ссылкой на слова врача-инфекциониста, заведующую инфекционными отделениями инфекционной клинической больницы №2 Марию Мясникову.
"Первое и самое важное — это точное соблюдение рекомендаций и назначений врача. Обязательно оставаться дома и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Мы знаем, что для того, чтобы снизить температуру, организм должен испарить жидкость. При новой коронавирусной инфекции обязательно обильное питье. Если в норме человек употребляет около 2-2,5 литров в день, то при повышенной температуре необходимо увеличить ее количество и добавить витаминизированное питье. Не забывайте про фрукты, богатые витамином C", — подчеркнула Мясникова.
Она добавила, что при лечении от COVID-19 также следует больше лежать на животе, поскольку такая поза помогает повысить показатель насыщения крови кислородом. "Для удобства можно одну подушку подложить по грудную клетку, вторую подложить под таз, чтобы живот немного провисал. Человеку так будет лежать комфортнее, легкие расправляются. Полным людям на животе лежать трудно, мы рекомендуем лежать на боку», — подсказала врач.
Для скорейшего выздоровления Мясникова порекомендовала занятия дыхательной гимнастикой. «Сначала дыхательная гимнастика должна быть минимальная. По мере стабилизации состояния и улучшения самочувствия упражнения можно усложнять. Конкретные рекомендации по комплексу упражнений дает лечащий врач. На этапе выздоровления необходимо исключить серьезные физические нагрузки, больше отдыхать. Это тот самый минимальный набор приемов, которым человек дома может себе помочь», — подытожила специалист.