МОСКВА, 8 июн - ПРАЙМ. Критерии попадания на полку аптечных сетей у БАДов гораздо ниже, чем у лекарственных препаратов. При этом некоторые из добавок при регулярном приеме могут навредить, рассказал агентству “Прайм" врач-терапевт медтехкомпании "Доктор рядом" Евгений Гвоздик. Он перечислил несколько популярных БАДов, к употреблению которых нужно отнестись с особой осторожностью.
1. Биологические активные добавки для похудения
Именно их применение очень часто нарушает секреторную и эвакуационную функцию кишечника, что может приводить к нарушению стула, тошноте и дискомфорту в животе.
2. Липолитики и термодженики
Эти добавки также используют для похудения. "В состав таких БАДов очень часто входят стимулирующие вещества, вызывающие избыточное "сжигание" жира, которые могут быть просто опасными для определенных категорий пациентов, например, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, людям с лабильной психикой", - предупреждает терапевт. Он напомнил, что волшебной таблетки для похудения не существует. Избавиться от лишнего веса можно только при определенных правилах рационального питания, изменения образа жизни.
3. Микродозинг мухоморов, кордицепсов и иных грибов
По словам врача, этот новый тренд получил широкую популярность за последний год. Рекомендуют эти биологические добавки при головных болях, для повышения эффективности работы центральной нервной системы, улучшения общей работоспособности и при нарушениях сна. "Однако доказанного эффекта у таких БАДов нет", - утверждает Евгений Гвоздик. Специалистам сложно без профильной экспертизы оценить соответствие состава на этикетке и "содержимого" внутри капсулы. А виды и частота побочных эффектов при приеме таких препаратов очень разнятся.
4. Препараты витаминов группы Д с процентным содержанием витамина в дозировке, кратно превышающей лечебную
"Несмотря на широкий дефицит витамина Д в нашей стране, крайне важно плавно и с учетом назначения лечащего врача поднимать его уровень", - отмечает терапевт. Превышение и некорректные сроки лечения могут привести к токсическим эффектам.
5. БАДы для "нормализации" артериального давления
Они могут не содержать действующего вещества, быть неисследованными и давать непрогнозируемый результат. "Очень часто при использовании таких БАДов как альтернативы лекарственным средствам, пациент получает сосудистую катастрофу в виде инфаркта или инсульта", - объяснил врач.