МОСКВА, 8 июл - ПРАЙМ. Аномальная жара — настоящее испытание для организма. Особенно в тех регионах, где солнце не самый частый гость. Как минимизировать ущерб, рассказала агентству “Прайм” врач-терапевт высшей квалификационной категории клиник "Атлас" Ольга Александрова.
По ее словам, жара опасна при заболеваниях сердечно- сосудистой системы: гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, нарушениях ритма и сердечной недостаточности, а также сахарном диабете, болезнях почек, неврологических расстройствах.
Чтобы не допустить опасных состояний в жару, врач советует пить достаточно жидкости (2-3 л), причем "именно негазированной воды комфортной температуры". Всегда берите с собой в такую погоду 1-2 небольшие бутылочки.
"Сладкие, газированные напитки и тем более алкоголь приведут к дополнительному обезвоживанию организма", - предупреждает терапевт.
А ледяные и очень холодные напитки связаны, по словам Александровой, с риском ангины даже в жаркую погоду.
Кроме того, больше находитесь в тени, носите головной убор и легкую просторную светлую одежду.
Какого-то уникального препарата, снижающего действие жары, не существует. Придерживайтесь рекомендаций специалиста в соответствии с вашим состоянием здоровья. Если необходимо, он скорректирует назначения с учетом погодных условий.