Рейтинг@Mail.ru
Россиянам напомнили об опасности продукта, который есть на каждом столе - 27.11.2021, ПРАЙМ
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Россиянам напомнили об опасности продукта, который есть на каждом столе

Диетолог Соломатина: вредный продукт, который есть на столе почти у каждого россиянина - белый хлеб

© РИА Новости . Александр Кряжев | Перейти в медиабанкПокупательница в гипермаркете "Ашан"
Покупательница в гипермаркете Ашан - ПРАЙМ, 1920, 27.11.2021
Читать Прайм в
Дзен Telegram

МОСКВА, 27 ноя — ПРАЙМ.  Наше здоровье во многом зависит от продуктов нашего питания. Но очень часто мы едим пищу, о реальном вреде которой даже и не догадываемся. Среди таких продуктов — всеми любимый белый хлеб. О том, почему его нежелательно есть каждый день, рассказала в интервью "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина.

Выездная вакцинация сотрудников отеля River Park в Новосибирске - ПРАЙМ, 1920, 20.11.2021
Россиянам рассказали, что можно и нельзя есть и пить перед вакцинацией

Она объяснила, что если в хлебе содержится белая мука, вода и дрожжи, он становится, "по сути, сахаром". "Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность", — сказала она.

Соломатина предупредила, что это может привести к инсулинорезистентности, диабету и очень резкому повышению веса. Она настоятельно порекомендовала не злоупотреблять белым хлебом.

Диетолог назвала белый хлеб "десертом, а не продуктом питания". Она порекомендовала всем обратить внимание на цельнозерновой и ржаной хлеб.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала