Роспотребнадзор рекомендовал при выходе из поста есть маленькими порциями каждые три часа

МОСКВА, 16 апр — ПРАЙМ. Для правильного выхода из поста после Пасхи следует есть часто и небольшими порциями, исключив в первое время мясо, сообщил Роспотребнадзор.

"Выходить из поста рекомендуется постепенно, расширяя меню в течение первой недели после Пасхи", — говорится в телеграм-канале ведомства.

Есть необходимо каждые три часа, при этом в день должно быть четыре-пять приемов пищи. В меню стоит включить легкие супы, белую рыбу, курицу или индейку.

Не рекомендуется сразу после поста употреблять свинину, говядину, мучные изделия, сдобу. Молочные продукты лучше включать в рацион постепенно, отметили в ведомстве.