"Есть распространенное заблуждение, что в жару нужно употреблять пиво", - отметил он, подчеркнув, что пиво, как и любые алкогольные напитки, категорически запрещено в этот период.
Г.Онищенко заявил, что опасность в жаркие дни может представлять также избыточное потребление обычной воды. По его мнению, это "может привести к разбалансированности минерально-солевого обмена в организме".
Главный санитарный врач РФ порекомендовал отдать предпочтение горячему зеленому чаю, который поможет справиться с жаждой и насытит организм необходимыми микроэлементами.
Для борьбы с жарой Г.Онищенко посоветовал также снизить свою трудовую активность или вовсе "избежать нахождения на работе", что, по его мнению, особенно важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, он предложил организациям по возможности изменить рабочий график, используя "опыт Средней Азии, где рабочий день разбивается на промежутки до полудня и вечернее время". "Такие изменения вряд ли реальны в целом по стране, однако возможны в небольших фирмах", - отметил он в эфире телеканала "Вести".
Главный санитарный врач РФ также обратил внимание на опасность, которую может представлять использование кондиционеров. По его словам, помимо простудных заболеваний, они могут вызывать инфекционные и аллергические реакции из-за скапливающихся внутри вредных микроорганизмов. "Самое лучшее в такой период - естественная прохлада", - заключил Г.Онищенко.
