https://1prime.ru/20260331/zdorove-868787715.html
Назван необычный способ снизить стресс и улучшить здоровье сердца
Назван необычный способ снизить стресс и улучшить здоровье сердца - 31.03.2026, ПРАЙМ
Назван необычный способ снизить стресс и улучшить здоровье сердца
Путешествия способны повысить продуктивность, уменьшить уровень стресса и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщается на сайте Техасского... | 31.03.2026, ПРАЙМ
2026-03-31T17:51+0300
2026-03-31T17:51+0300
2026-03-31T17:51+0300
здоровье
https://cdnn.1prime.ru/img/archive/75730/18/757301863_0:112:600:450_1920x0_80_0_0_201afa2d22f85e00e16b1dc5c8cdfbe7.jpg
МОСКВА, 31 мар — ПРАЙМ. Путешествия способны повысить продуктивность, уменьшить уровень стресса и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщается на сайте Техасского университета (TAMU). "Если мы путешествуем, наши отношения с окружающими укрепляются, а мы становимся образованнее и здоровее", — отметил профессор Джеймс Петрик.В рамках исследования ученые провели эксперимент, в котором участвовали 20 студентов, отправившихся в круиз. Эти участники носили умные часы с особым приложением для мониторинга состояния здоровья и вели дневники, записывая свои действия. Петрик отметил, что данные акселерометра и гироскопа в часах позволили проанализировать движение и показатели сердечно-сосудистой активности. "Как мы выяснили, путешествия похожи на тренировки хорошего спортсмена: вы интенсивно тренируетесь короткими интервалами, потом даете сердцу отдохнуть, снова выполняете короткие отрезки, затем опять отдыхаете. Отпуск оказывает аналогичный эффект. Наше сердце реагирует на захватывающие и новые впечатления, а затем отдыхает, когда мы расслабляемся и успокаиваемся. Вот как отпуск укрепляет наше сердце", — подчеркнул профессор.Кроме того, изучение показало, что длительные отпуска оказывают более положительное воздействие, чем кратковременные поездки. Петрик выразил надежду, что будущие исследования помогут определить оптимальную продолжительность отпуска.
https://1prime.ru/20260324/zabolevanie-868585048.html
https://1prime.ru/20260325/ator-868604649.html
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://1prime.ru/docs/about/copyright.html
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье
Назван необычный способ снизить стресс и улучшить здоровье сердца
TAMU: путешествия способствуют снижению уровня стресса и укреплению здоровья сердца
МОСКВА, 31 мар — ПРАЙМ. Путешествия способны повысить продуктивность, уменьшить уровень стресса и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщается на
сайте Техасского университета (TAMU).
"Если мы путешествуем, наши отношения с окружающими укрепляются, а мы становимся образованнее и здоровее", — отметил профессор Джеймс Петрик.
В рамках исследования ученые провели эксперимент, в котором участвовали 20 студентов, отправившихся в круиз. Эти участники носили умные часы с особым приложением для мониторинга состояния здоровья и вели дневники, записывая свои действия. Петрик отметил, что данные акселерометра и гироскопа в часах позволили проанализировать движение и показатели сердечно-сосудистой активности.
СМИ рассказали о неочевидных симптомах смертельной болезни "Как мы выяснили, путешествия похожи на тренировки хорошего спортсмена: вы интенсивно тренируетесь короткими интервалами, потом даете сердцу отдохнуть, снова выполняете короткие отрезки, затем опять отдыхаете. Отпуск оказывает аналогичный эффект. Наше сердце реагирует на захватывающие и новые впечатления, а затем отдыхает, когда мы расслабляемся и успокаиваемся. Вот как отпуск укрепляет наше сердце", — подчеркнул профессор.
Кроме того, изучение показало, что длительные отпуска оказывают более положительное воздействие, чем кратковременные поездки.
Петрик выразил надежду, что будущие исследования помогут определить оптимальную продолжительность отпуска.
Россияне перебронируют туры с Ближнего Востока вместо возврата средств 
