https://1prime.ru/20260812/arbuzy-872227327.html
Врач рассказала о пользе желтых и красных арбузов
Врач рассказала о пользе желтых и красных арбузов - 12.08.2026, ПРАЙМ
Врач рассказала о пользе желтых и красных арбузов
Красные арбузы содержат много антиоксиданта ликопина, укрепляющего клетки и иммунитет, а желтые - больше бета-каротина, полезного для зрения и кожи, сообщила... | 12.08.2026, ПРАЙМ
2026-08-12T10:49+0300
2026-08-12T10:49+0300
2026-08-12T10:49+0300
здоровье
общество
россия
арбуз
https://cdnn.1prime.ru/img/83769/55/837695546_0:154:3091:1893_1920x0_80_0_0_107077054a1f467f688b185635313e9d.jpg
ВЛАДИВОСТОК, 12 авг - ПРАЙМ. Красные арбузы содержат много антиоксиданта ликопина, укрепляющего клетки и иммунитет, а желтые - больше бета-каротина, полезного для зрения и кожи, сообщила РИА Новости главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова. "У желтых и красных арбузов почти одинаковый состав и калорийность. Красный арбуз содержит больше ликопина, желтый - бета-каротина. Ликопин - это антиоксидант, защищает клетки от повреждений, укрепляет иммунитет, помогает в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, замедляет развитие атеросклероза", - сказала Ямилова. Как отметила врач, бета-каротин - это главный источник витамина А. "Он укрепляет зрение, защищает кожу и тоже является антиоксидантом, что полезно для иммунитета", - рассказала собеседница.
https://1prime.ru/20260811/arbuz-872191331.html
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://1prime.ru/docs/about/copyright.html
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ПРАЙМ
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, общество , россия, арбуз
Здоровье, Общество , РОССИЯ, арбуз
Врач рассказала о пользе желтых и красных арбузов
Диетолог Минздрава Приморья Ямилова: красные арбузы содержат больше ликопина
ВЛАДИВОСТОК, 12 авг - ПРАЙМ. Красные арбузы содержат много антиоксиданта ликопина, укрепляющего клетки и иммунитет, а желтые - больше бета-каротина, полезного для зрения и кожи, сообщила РИА Новости главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
"У желтых и красных арбузов почти одинаковый состав и калорийность. Красный арбуз содержит больше ликопина, желтый - бета-каротина. Ликопин - это антиоксидант, защищает клетки от повреждений, укрепляет иммунитет, помогает в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, замедляет развитие атеросклероза", - сказала Ямилова.
Как отметила врач, бета-каротин - это главный источник витамина А. "Он укрепляет зрение, защищает кожу и тоже является антиоксидантом, что полезно для иммунитета", - рассказала собеседница.
Врач объяснила, почему нельзя покупать нарезанный арбуз 
